shiva moon

こんにちわ。

14日に満月を迎えるわけですが

きのうやおとといの、三日月の美しい姿はご覧になりましたか？

シヴァ神の頭にあるような三日月を、シヴァムーンといいます。

この月の満ち欠けを、シヴァは「時」と解し、「破壊」という意味を持つのだそうです。

破壊と再生の神さまがシヴァなのです。

さて

寒くなりましたが

わたしは家からサロンまでの道を、約1時間、歩いて出勤するようになり

ひとつきたちました。もちろん帰りも歩くので、一日に合計2時間歩いております☆

なんで、そんなこと！！

とよく言われるのですが

いちばんは・・・

雑念が多いので、歩くことで取り払いたかった

こと

にばんめは

首肩腰が痛いので、正しい姿勢で歩くことで、血行促進、コリやハリ、むくみを

解消したかった

ことです

1時間というのはちょうどよい時間で、

汗をかいて身体があたたまり、雑念はなくなり、呼吸が整ってアクティブで

なおかつ、マインドが鎮まっている状態です

これが、気持ちよく、

実は、気持ち良いのでひとつきも続いたのでしょう。

木々の移り変わりや、空気を肌で感じて

一歩一歩を祈るように歩く

walk in beauty

歩くことは祈りや瞑想に近く

そして心身が整うのだとしたら

こんなに素敵なことはないですよ☆

さて

アジエンヌは年内無休です。

キラキラの笑顔で